中国人坐月子对吃母鸡情有独钟，然而这确实有可能导致母乳不足。母鸡肉含有较高的优质蛋白质，容易被人体吸收和利用，非常适合那些营养不良、身体虚弱的女性，但不适合产妇。
女人产后体内的雌性激素开始减少，泌乳激素开始发挥作用，母乳产量才会增加。然而，母鸡体内的雌性激素会导致产妇体内雌性激素增加，抑制母乳的分泌。
公鸡
相对于母鸡而言，公鸡更适合坐月子的女人。公鸡肉中的营养和母鸡相差不大，却不含有任何雌性激素。除此之外，公鸡肉中的脂肪含量较低，不但有利于追奶，还有利于产后身材的恢复。
坐月子怎样刷牙呢？
月子期间风俗都是不能刷牙，但是很不科学的，月子可以刷只要注意方式就好，不是用牙刷而是用你的手指，用一块干净的纱布裹在食指上在嘴里轻轻的刷刷就可以的，不用牙膏就行。